Nasze ćwiczenia
STEP BASIC / SHAPE


TABATA


AEROBIC NA BIEŻNIACH


TRX


DEEPWORK


JUMPING (TRAMPOLINY)


BodyART


TRENING POWIĘZIOWY


BUNGEE FITNESS


Regulamin
     czytaj więcej

BodyART


BodyART jest jednym z  najciekawszych i najbardziej wielowymiarowych treningów. Od strony ciała-ksztaltuje, wzmacnia, mobilizuje, usprawnia. Od strony psychiki-uwalnia, wycisza, daje poczucie siły, relaksuje. To wyjątkowa fuzja jogi ,pilatesu, ćwiczeń rozciągających i korektywnych zatopiona w kojącej ucho muzyce.